每到秋季就“一把鼻涕一把泪”，打喷嚏、鼻塞、头疼、头晕、失眠……过敏性鼻炎让许多患者苦不堪言，日子和作业遭到严重影响。过敏性鼻炎患者除了标准医治，运用中医食物医治、穴道按摩、中药足浴等方法来进行日常调度，可有用缓解不适症状。

  过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，归于中医学“鼻鼽”“鼽嚏”的领域。本病的首要病机为脏腑功用失调，卫气不能固表，外邪浑水摸鱼，内犯鼻窍，邪正相搏，肺气不得通调，津液停聚，鼻窍壅塞，因而导致打喷嚏、流鼻涕等症状。肺气的充分有赖于脾气的输布，而气之根在肾，故本病的病位首要为肺、脾、肾三脏。脏腑功用失调是本病产生的根本原因。

  1.症见清涕如水、畏寒、恶风的风寒闭肺患者，可取荆芥3克，白芷3克，苏叶3克，桂枝3克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1剂。

  2.症见流浊涕、口干的风热闭肺患者，可取荆芥3克，薄荷2克，菊花3克，金银花3克，连翘3克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1剂。

  3.症状重复产生，平常兼有汗出恶风、气短、厌倦乏力、大便黏且不成形的肺脾气虚患者，可取黄芪4克，党参4克，白术3克，陈皮3克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1剂。

  4.症状重复产生，平常兼有气短、腰膝酸软、小便晦气的肺肾气虚患者，可取黄芪5克，熟地黄5克，枸杞3克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1剂。

  上述患者若遇风加剧，可加乌梅3克，白芍3克；若咽部晦气、咳嗽咳痰，可加桔梗3克；若伴烦躁焦虑，可加柴胡3克，玫瑰花3克，百合3克。

  第三组是足三里穴和三阴交穴，能够调补正气，削减重复产生。每穴每次点按30～50下，每日2次。

  迎香穴该穴道于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。迎香穴是医治鼻部疾病的要穴，按摩该穴具有疏风散热、通利鼻窍的成效，能缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

  印堂穴该穴道于两眉头连线的中点处。按摩印堂穴具有调度气血、明目通鼻、疏风清热、安神醒脑的成效。

  合谷穴该穴道于手背部，榜首、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴具有疏风散表、宣通气血的成效。

  列缺穴该穴道于前臂桡侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（中指中节委曲时内侧两头纹头之间或许拇指指间关节的宽度，为1寸）处。两手虎叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处，便是列缺穴。列缺穴为手太阴肺经的络穴，按摩该穴具有疏风解表、宣肺理气、止咳平喘、通络止痛的成效。

  足三里穴该穴道于小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指处。足三里穴为防病保健的要穴，按摩该穴具有调血益气、祛邪防病的成效。

  三阴交穴该穴道于小腿内侧，内踝尖上3寸处。三阴交穴是足太阴脾经的腧穴之一，为足三阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）的交会穴。按摩该穴可调度肝、脾、肾三脏气血。

  1.素常饮食欠安、畏寒、胃肿痛、鼻流清涕者，可取党参30克，苍耳子15克，桔梗15克，细辛15克，加水煎煮，待水温适合时，将药液倒入盆中泡脚。在泡脚过程中合作足底按摩，按摩的部位以肺反射区（卷足时，足底前部凹陷处，第二、第四足趾之间）和鼻反射区（足大趾内侧缘）为主。

  2.素常流涕不止，伴腰痛、膝关节痛、尿频等症状者，可取生地黄30克，山茱萸30克，牡丹皮15克，泽泻15克，加水煎煮，待水温适合时，将药液倒入盆中泡脚。在泡脚过程中合作足底按摩，按摩的部位以肺反射区、鼻反射区和肾反射区（足底前部，第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线处）为主。

  过敏性鼻炎重复产生与日常防护不到位、未标准运用药物等有联系。平常我们应留意以下几点：

  1.在春季或秋季空气中花粉浓度较高的时期，居家留意封闭门窗。外出时佩带防护口罩和防护眼镜。进入室内前，要整理衣服和头发上的花粉，进入室内后用盐水冲刷鼻腔、漱口，洗脸。睡前冲澡，以冲掉皮肤和毛发上的花粉。

  2.花粉过敏者应尽或许的防止高蛋白质、高能量的饮食，少食用精加工食物，特别要留意避开进食那些易导致过敏的食物。确认了相关的花粉过敏原，应在日常日子中防止触摸、食用含有此类过敏原及与此类过敏原有穿插反响的食物，防止花粉-食物过敏综合征的产生。

  3.对宠物（尤其是猫）过敏的患者，主张中止养殖宠物，或将宠物养殖于野外，并使其远离卧室，留意清洁宠物及其日子环境。

  4.对尘螨过敏的患者，居室温度主张保持在20～25摄氏度，相对湿度保持在50%。每周用洗涤剂及热水清洗寝具，或运用烘干机加热烘干寝具，尽量运用可清洗的被子，尽或许避开运用纺织沙发、地毯，定时运用防除螨设备整理床垫、床布、被褥和枕头号。居室内特别是卧室内，少寄存易积尘的物品。定时清洗空调过滤网。

  5.留意遵医嘱标准用药。口服药物阶段一般不少于2周；关于中重度继续性过敏性鼻炎，阶段为4周以上。有研讨标明，继续医治对过敏性鼻炎病况的长时间操控作用，显着优于连续医治。