盐由于它的医用成效，在现存最早的中药作品《神农本草经》中占有一席。《神农本草经》把盐列为“中品”，性味“咸、寒，入胃、肾、大小肠经。具有涌吐、清火凉血、解毒之功。还有补肾，引火下行，润燥祛风，清热渗湿之效”。

  泡脚加把盐可助眠、补肾、防伤风。素日热水泡脚时，恰当加把盐，合作按摩涌泉穴，摄生作用更加好，有助于补肾、安息。盐的消炎成效是安全有用的。盐溶于热水之后，凭借水的热力，能更好地清洁皮肤、去角质，可做日常脚部清洁，还能辅佐医治脚气病。盐味咸、入肾经，经过盐水泡脚亦可发挥必定作用，并促进血液循环，有利于心肾。伤风时可恰当进步水温，温度感觉舒适即可，防止烫坏，泡至轻轻发汗。

  盐蒸橙子有助于缓解伤风引起的咳嗽、痰多，也可用于素日食欲不振、胸腹肿痛。橙1个，食盐1/3勺，将橙子洗净，在盐水中浸泡一瞬间，切去顶，将少数盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分进入，后装入碗中，盖上切去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左右后，取出去皮，果肉连同蒸出来的水一同食用。

  盐包热敷可祛湿、驱寒、止痛。取粗盐炒热，装入布袋，即可自制成热敷盐包。盐辛温驱寒，加热后药性更易发挥。现在市道也有现成的盐包产品，运用也很便利。在盐包外表洒少数水，用微波炉加热1分钟后，温度到达50℃~60℃，就可以运用。盐包热敷，可用于：热敷足心，温寒祛湿，可用做日常保健。热敷风湿、痛风等关节疼把柄，可缓解苦楚。热敷腋窝，此处有不少保健穴道，可起到健旺心肺的保健作用。热敷小腹，可缓解白叟尿不出。白叟尿不出时下腹苦楚难过，热敷可松懈肌肉，削减尿流阻力，让排尿顺利，苦楚减轻。

  盐包加点料，作用更好。参加少数小茴香治胃痛作用好。趁热敷在胃部和背部，可松懈胃部痉挛部位，令人酣畅，起到通畅胃气、消解胃病的作用。敷肚脐，可调补身体阴阳，十分适合于肝肾阴虚的男性，比方腰酸胁痛、晕厥、耳鸣、遗精。参加适量干艾草缓解痛经。痛经时外敷，可温通经脉，驱寒止痛。亦可用于肩颈、关节劳累、酸胀不适等。(胡世云)

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